2008年01月22日

ランニング 30分

 今日は朝から体調が悪かったのですが、夜になって少しマシになったのでランニングだけしてきました。

 ランニングは今年に入ってから始めたんですが、そもそもの発端は、同じクラブで豪脚の持ち主であるNさんの「ランニングは自転車にも重要やと思いますよ」との一言。それ以来、週2~3回のペースで走っています。強度は心拍数でミドル領域くらいです。CW-Xのタイツに自転車用のウインドブレーカーを着て走っているので、外目にはかなりアヤシイかも(笑)

 家に着く頃には雨がポツポツきました。明日は雨かな...  

Posted by おれんじおるか at 21:53Comments(0)TrackBack(0)トレーニング

2008年01月22日

今年の目標

 肝心なことを書くのを忘れていました...

 今シーズンの目標ですが、当面は6月のMt富士ヒルクライムで1時間15分を切ること。そして鶴見慎吾に勝つ(笑)
 去年が1時間24分台だったので、10分の短縮が必要。タイムを金で買うわけではないが、機材も大幅に見直し中なので、乞うご期待。

 あとは8月に岡山であるミッドナイトエンデューロで今年こそ6位入賞ですね。去年は本気で狙っていったんですが、惜しくも8位...必ずリベンジします。
 リベンジといえば、熊野古道ヒルクライムも忘れちゃいけません。ただ遠征に片道6時間かかるので、参加するかどうか...

 とにかく、4月の春Ritsから11月まで月イチペースで何がしかのレースには出たいです。あと、ケガの無いようにね。
   

Posted by おれんじおるか at 17:55Comments(0)TrackBack(0)チャリネタ
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